Anne Sommer

Was ich alles fasten kann

Box mit 50 Ideen für ein gutes Gefühl

Verzichten und Erfüllung finden

Mal einen Tag ohne meckern? Eine Woche ohne Facebook? Einen Monat ohne das Kaufen neuer Klamotten?

Wie sieht Ihr Leben aus, wenn Sie Dinge einfach mal weglassen? Zucker, zum Beispiel. Oder das kleine Wörtchen „aber“. Oder Plastik. Zigaretten. Ihr Auto. Das Grübeln. Ihr Telefon.

Diese Box enthält 50 Ideen zum Fasten. Dinge, die Sie mal versuchen sollten wegzulassen. Um runterzukommen. Klarer zu werden. Bewusster zu werden. Vielleicht sogar glücklicher.

Auf Sie warten 50 Doppelkarten voller guter Fasten-Vorschläge: Warum sollte ich fasten? Wie stelle ich das an? Was bringt mir das? In einem Fasten-Tagebuch können Sie Ihre Fasten-Erlebnisse und -Erfahrungen eintragen.

Diese Box hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: auf Sie selbst.

Autoreninfo:
Anne Sommer hat unter anderem Psychologie in Erlangen studiert. Mit Mitte dreißig fragte sie sich, was ihrem Leben wohl fehlte. Eigentlich lief für sie alles rund, sie hatte liebe Freunde, Familie, einen Job, der sie ausfüllte, und fühlte sich doch nicht wirklich ganz. Erst als sie sich daran machte, immer wieder einmal auf wesentliche Dinge in ihrem Leben zu verzichten, fand Sommer Erfüllung. Diese Erkenntnis der reichen Möglichkeiten des Fastens möchte sie nun mit anderen Menschen teilen. Sommer lebt und arbeitet bei Bamberg.

Zielgruppe:
Für Menschen, die sich in der Fülle von Informationen, Medien und Ablenkungen, Ruhepole schaffe

Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
Schmuckbox, 52 Klappkarten, Tagebuch
208 Seiten, Format 11,5 x 15,7 x 5
ISBN: 978-3-625-18708-0